Zihnin, vücudun ve ruhun!

Mind, body and soul!

Sabahları işe gelirken dolmuşta okuduğum kitaptan, bugün aklımda yer eden 3 kelime..

Kitap diyor ki….

Kaygılarımız, değerli zihinsel enerji ve potansiyelimizin boşalmasına neden olur. Kısa sürede hiç enerjimiz kalmaz geriye ve yaratıcılık, iyimserlik ve motivasyonumuz bizi tükenmiş biçimde bırakarak uzaklaşır.

Eğer kaygılarımızdan uzaklaşabilmeyi öğrenir, hayatımızın ana hedefinin veya kaderinin ne olduğunu keşfedebilirsek yaşamımız boyunca bir tek gün daha çalışmak zorunda kalmayız. İşimiz bize eğlenceli gelir.

Silkelenip, örümcek ağlarından kurtulmanın tam zamanıdır. Üzerinden daha az geçilmiş yolları denemenin.. Hapsolduğumuz kendi güven alanlarının ötesine geçebilmenin..Kendimiz için yapabileceğimiz en iyi şey bu!

Kalıcı kişisel bilgeliğe ve kendi insani yeteneklerimizi anlamaya giden yol: Zihnimiz, vücudumuz ve ruhumuzdur!

Ben de diyorum ki…

Yaşamınızı, kendinizi, sevdiklerinizi, hedeflerinizi, mutluluklarınızi, heyecanlarınızi, hobilerinizi, çocuklarınızi, tonton büyükannenizin  gülümsemesini, sevgilinizin iyi taraflarını düşünmek için ZAMAN ayırın! Günde belki bir 10 dakika..

Tek bir olumsuz düşünceye bile sahip olma lüksümüz yok.! Bunu haketmiyoruz.!